Koru Pilates

Pilates

Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Humbertus Pilates na década de 1920. É um programa de exercícios focado na correção da postura, no alinhamento e equilíbrio do corpo como um todo, auxiliando numa coluna vertebral mais saudável e flexível.

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Personal Trainer

Oferecemos atendimento domiciliar para conciliar a sua atividade física com sua atividade profissional ou, simplesmente, deseja ter a comodidade de receber o profissional da educação física em sua casa, escritório ou academia.

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Inner Balance

innersmallÉ um método de reprogramação corporal, que pode ser adotado como um estilo de vida. Tem como objetivo a transformação de hábitos por meio do entendimento do corpo e das emoções.

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