Ponto de Equilíbrio – Revista O2
Clique na imagem para ler a matéria completa do Studio Koru Pilates e da nossa professora Mirian na Revista O2.
Reportagem da Equipe Energia Vital Pilates
A atividade não tem contra-indicações – vale tanto para corredoras iniciantes como para as mais experientes – e traz benefícios principalmente para as mulheres. “Elas apresentam uma flacidez muscular maior que os homens e, quando passam a aumentar a quilometragem na corrida, aconselho a adotar o Pilates”, indica Mirian Fiel Gugliotti, instrutora de Pilates e […]