Velhinho é a Mãe…Pilates não tem idade!
Atender as necessidades de um público que tem experiência acumulada em juventude, Pilates para todas as idades! Os benefícios do Pilates na Terceira Idade vão …
O nascimento da inteligência
Pesquisas revelam que fatores como amamentação, suplementação de vitamina D e até a obesidade dos pais terão impacto no nível do QI da criança do …
Exercícios podem reduzir risco de câncer endométrio
Mais uma boa notícia para quem pratica atividades físicas – ou um estímulo para quem quer começar. Um estudo observou que mulheres que se exercitaram …
Os vilões do nervo ciático
Os vilões do nervo ciático Excesso de peso, falta de exercício físico e o hábito de permanecer muitas horas sentado de forma incorreta prejudicam o …
Curiosidade
Koru é um dos símbolos da Nova Zelândia (origem Maori), figura em espiral com base na forma de broto de samanbaia, que significa “novos começos”. …
Pilates, custo ou benefício?
A maioria das pessoas que têm vontade de fazer aulas de Pilates quando se depara com os preços, acabam adiando a decisão ou mesmo desistindo. …